ТЕОРИИ ЭМОЦИЙ.

Красота и здоровье

ТЕОРИИ ЭМОЦИЙ.

Теория Джемса – Ланге 
Эта теория отождествляет эмоции с соматическими (телесными) изменениями, которые сопровождают восприятие стимулов. Другими словами, утверждается, что эмоция и есть восприятие этих соматических изменений. Мы чувствуем испуг, потому что дрожим, мы печальны, потому что плачем.

Хотя теория Джемса – Ланге подвергалась серьезной критике (если не страх и печаль вынуждают нас дрожать и плакать, то что?), она все же осталась актуальной. Так, психотерапевты используют «десензитизирующую терапию», поддерживая пациента в расслабленном состоянии, когда тот возвращается к своим страшным мыслям. Страх явно уменьшается, если тело полностью расслаблено, тогда как сильное беспокойство активирует внутренние (висцеральные) органы.

Теория Кеннона – Барда 
Физиолог У.Кеннон предложил свою собственную «нейральную» теорию эмоций. Он отметил прежде всего тот факт, что изменения во внутренних органах возникают не до, а после возникновения эмоциональных переживаний. Кроме того, эмоции не исчезают при прерывании корковых или других нервных связей с внутренними органами; висцеральные изменения, сопровождающие эмоции, могут иметь место и в неэмоциональных состояниях; наконец, внутренние органы относительно нечувствительны. Теория Кеннона – Барда прослеживает связь эмоций с функцией гипоталамуса, активирующего автономную нервную систему. Признавая, что эмоции сопровождаются висцеральными изменениями, Кеннон отверг их обратную связь с телесными ощущениями, которая составляет суть теории Джемса – Ланге.

Более того, эта теория связывает каждую эмоцию с особым физиологическим сигналом, но Кеннон обнаружил, что одни и те же висцеральные реакции возникают независимо от специфики эмоциональных переживаний. Например, для гнева и страха характерны одинаковые висцеральные реакции. Однако и Кеннону не удалось объяснить качественную специфику эмоциональных состояний.

Атрибутивная теория эмоций 
Чтобы искусственно вызвать определенное эмоциональное состояние у животных, Кеннон вводил им адреналин, а физиолог Г.Маранон делал то же самое с людьми. То, что переживали его испытуемые, Маранон назвал «холодной эмоцией» – «как бы эмоцией». Испытуемые говорили: «Я чувствовал, как будто я был испуган» или «Я чувствовал, как будто меня ожидает большое счастье». В условиях, когда эмоциональные состояния вызывались искусственно, они не переживались как настоящие. Поскольку Mаранон не давал своим испытуемым подходящего основания для эмоциональных ощущений, подлинных эмоциональных реакций на адреналин не возникало. Другими словами, испытуемые нуждались в чем-то, чему можно было бы приписать (атрибутировать) свои чувства.

Когнитивная теория эмоций 
Адреналин вызывает многие из тех физиологических изменений, которые сопровождают эмоции. В экспериментах с введением адреналина было показано, что на фоне одинакового физиологического действия препарата на всех испытуемых эмоциональный эффект был неоднозначным и зависел от специфики познавательных процессов испытуемых, т.е. от того, как они интерпретировали свое состояние. Испытуемые, которым заранее сообщили о введении именно адреналина и о характере его действия, не поддавались эмоциональному влиянию; те же, которые думали, что получают витаминный препарат с каким-то побочным эффектом, вели себя так же, как и специальные «подсадные утки», включенные в эксперимент в качестве контрольной группы. В результате испытуемые, находящиеся рядом с теми «утками», которые демонстрировали эйфоричное поведение, вели себя таким же образом, тогда как находящиеся вблизи тех, кто выражал негодование, тоже становились агрессивными. Следовательно, то, что мы чувствуем (или думаем, что чувствуем), во многом связано, во-первых, с нашим пониманием того, что мы делаем, и ситуации, в которой находимся, а во-вторых, с тем, как другие ведут себя в той же ситуации. По этой причине люди иногда пьянеют от безалкогольного напитка, если принимают его за алкогольный, особенно в пьяной компании.

СОБИРАЕМ ДОМАШНЮЮ АПТЕЧКУ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ!

 Эфирное масло лаванды – первое спасение при ожогах

На календаре был далекий 1910 год. Рене-Морис Гаттефосcе, французский химик, продолжавший семейное дело по производству духов, в своем личном дневнике подробно описал взрыв в лаборатории, случившийся с ним в ходе работы. С тяжелейшими поражениями кожных покровов ученый был доставлен в больницу, где проходил лечение средствами традиционной медицины. Ситуация только ухудшалась, а врачи оказались полностью бессильны, применив весь арсенал возможных препаратов. Состояние безысходности заставило Рене попробовать нанести эфирное масло лаванды на ожоги. Результат был ошеломляющим – после первого применения удалось остановить развитие гангрены и избежать ампутации. Спустя несколько дней кожные покровы стали постепенно восстанавливаться. Так Рене получил практическое подтверждение своему давнему интуитивному предположению: эфирное масло лаванды обладает выраженным антисептическим и ранозаживляющим действием.

Способность лавандового масла восстанавливать кожу удивительна. Это одна из причин иметь под рукой такого ароматного помощника в домашней аптечке, в поездке или загородном домике. Если случился ожог, нанесите локально лавандовое масло на пораженное место. Спустя некоторое время наступит облегчение, боль начнет угасать. При необходимости процедуру можно повторить через несколько часов.

 Верный помощник в путешествиях – масло мяты перечной

Преградой любви к путешествиям могут оказаться неприятные симптомы укачивания (тошнота и рвота). При первых признаках недомогания используйте мятное масло: капните 1-2 капли на сухую неароматизированную салфетку или на ладони, подышите свежим ароматом в течение 5 минут. Повторяйте холодные ингаляции, когда чувствуете симптомы укачивания. В профилактических целях можно носить аромакулон, капнув в него 2-3 капли эфирного масла мяты перечной.

 Эфирное масло чайного дерева – лучший антисептик

Почетный житель Австралии – чайное дерево – гордо носит титул одного из самых ценных в медицинском значении масел. В 1925 году А. Пенфолд сформулировал первые научные доказательства бактерицидных свойств масла чайного дерева. Ученый выявил, что антисептический эффект данного масла в 8 раз мощнее карболовой кислоты и в 5 раз – спирта. Во времена Второй мировой войны масло стало главным медицинским антисептиком и предшественником антибиотиков, спасая жизни солдат от верной гибели.

Самый главный талант масла – обеззараживать, восстанавливать кожу, снимать воспаление. Хорошо его иметь там, где присутствует риск получения травмы: на кухне, во время прогулки с ребенком, на природе. При порезах и царапинах достаточно нанести масло на пострадавший участок (в чистом или разбавленном виде), чтобы продезинфицировать рану. Процедуру желательно повторить несколько раз в течение первых дней после травмы.

Антисептические свойства чайного дерева делают масло эффективным при герпесе: наносите локально в чистом или разбавленном виде на высыпания каждые 2-3 часа до полного их исчезновения.

 Психотерапевт от природы – цитрусовое масло

Усталость, стресс, проблемы на работе не добавляют сил и энергии. Чтобы справиться с отрицательными эмоциями, стоит подружиться с цитрусовыми маслами: лимон, дикий апельсин, грейпфрут, бергамот, лайм и др. Особый состав масел влияет на лимбическую систему, отвечающую за эмоции, страх, тревожность. Проникая в организм, молекулы масел начинают прямую работу над ядром этой системы и запускают ряд сложных процессов. Именно потому мы радуемся, как дети, аромату мандаринов в канун Нового года или неосознанно расплывается в улыбке там, где в воздухе пахнет цитрусовыми.

Для поднятия настроения проводите холодные ингаляции: 2-3 капли масла нанесите на салфетку или на ладони, радуйтесь приятному аромату 5-10 минут. Любителям водных процедур придется по вкусу аромаванна: добавьте 7-8 капель цитрусового масла (растворенного в эмульгаторе: сливки, молоко, морская соль) в теплую воду. Наслаждайтесь такой процедурой 15-20 минут. Диффьюзер или аромалампа помогут создать атмосферу радости дома: распыляйте любимое цитрусовое масло в первой половине дня, чтобы взбодриться и повысить работоспособность (дозировки зависят от площади комнаты и типа диффьюзера/аромалампы). Аромакулон с апельсиновым маслом может стать не только украшением, но и источником бодрости. Надевайте его, если предстоит длинный напряжённый день.

 Бережная забота о здоровье ребенка с эфирным маслом фенхеля

Колики – предмет жаркого обсуждения мам, докторов, бабушек и всех, кто не безразличен к данной проблеме. В первые месяцы жизни малыша родители могут столкнуться с неприятными симптомами такого явления: частый плач, беспокойство у груди, газообразование в кишечнике, отказ от кормлений. Наряду с водными процедурами, правильными параметрами влажности и температуры воздуха, обязательно попробуйте массаж живота с эфирным маслом фенхеля (1 капля эфирного масла на 1 ст. л. базового - подойдет подогретое до теплого кунжутное). Это поможет избавить кроху от неприятных ощущений. Массаж можно проводить 1-2 раза в день.

Ладан – духовный лекарь и оберег

Ладан, известный как церковное масло, является мощным средством воздействия на энергетический и эмоциональный уровень человека. Это делает его незаменимым маслом для медитации, самопознания, лучшего ощущения мира. При энергетическом истощении, проблемах в семье, частых ссорах, наносите масло ладана (1 капля на 1 ч. л. базового масла) на заднюю часть шеи, вдоль позвоночника и мочки уха для обретения спокойствия и умиротворения.

 Эфирные масла для облегчения дыхания

Заложенность носа, затрудненное дыхание меняют привычный образ жизни, снижают работоспособность. Холодные и горячие ингаляции с эфирным маслом белой пихты, можжевельника, мяты, эвкалипта в течение нескольких минут избавят от неприятных ощущений и вернут краски жизни. Способность масел снимать заложенность носа делает их незаменимыми помощниками при ОРВИ.

 Масла-антисептики для здоровья кожи

Высыпания на лице часто вызывают дискомфорт, вынуждая девушек находиться в постоянном поиске методов лечения. В большинстве случаев обещания кремов сделать кожу ровной и гладкой не приводят к успеху. Обрести красивый внешний вид и избавиться от дефектов кожи помогут эфирные масла лаванды, чайного дерева, мирры или ладана. Их можно наносить в чистом виде локально на акне с частой 2-3 раза в день, либо же в комбинации с базовым, если кожа чувствительная. Благодаря такой ароматной помощи, происходит регенерация тканей, уничтожение бактерий из очага воспаления, профилактика появления новых высыпаний, быстрое заживление.

Эффект и удовольствие от ароматных рецептов будет при соблюдении мер предосторожности и с использованием 100% натуральных и качественных эфирных масел. Помните, что эфирное масло – это предмет роскоши, поэтому всегда выбирайте для себя только самое лучшее!