Как изменить мир вокруг себя

История, которая многому научит каждого из нас.
В нашем подъезде жила бабушка. Бабушка Люба. Ей было 97 лет. Милая, приятная старушка, всегда в хорошем настроении, улыбчивая и приветливая.
Сначала бабушка Люба украсила подоконники на нашем этаже и в нашем подъезде горшками с цветами. Красиво. На следующий день самые яркие цветы, те, что с бутонами, украли, и около метро можно было увидеть прытких торговцев с горшками с бабушкиными цветами.
Соседи решили поставить замок и домофон на входную дверь. А она повесила на стены рамки с изречениями великих, пробуждающие совесть и действующие, как заповеди. И снова поставила цветы на подоконник. Уютно.
В подъезд стали проникать шумные подростки. Бабушка Люба вышла и… предложила им воды или чаю. Они долго смеялись. Пообрывали цветы, перевернули рамки.
На следующий день она снова поставила цветы, вернула рамкам прежний вид и положила на подоконник книги. Классику. Пришли подростки. Галдели, шумели. Она вышла и… предложила им чаю со своими плюшками, аппетитными и вкусно пахнущими. Ребята не смогли отказаться. И даже уволокли с собой книги с обещанием прочитать. Цветы они не тронули, рамки тоже.
На следующий день она вынесла пластиковую бутылку с водой, чтобы каждый, кто решил позаботиться о цветах, смог полить. И… новые книги. Вечером пришли подростки, обливали друг друга водой, хохотали и галдели. Бабушка снова вышла к ним и предложила чаю, плюшек, забрала бутылку, наполнила её водой и попросила их полить цветы.
Ребята стали приходить в подъезд каждый день, соседи возмущались, даже как-то вызвали милицию, но бабушка сказала, что это мол к ней, её ученики пришли за книжками, раздала при милиционерах книги растерянным подросткам и проводила милицию: «С богом!»
В подъезде появился шкаф с книгами. И рядом объявление: «Просьба! Если есть у вас дома интересные и важные книги, уже прочитанные вами, поделитесь! Будьте добры! А те, кто взял почитать, пожалуйста, верните для тех, кому также это может быть нужно и важно!»
Шкаф заполнился книгами. Цветы появились на подоконниках на всех этажах. Красивые рамки с цитатами тоже. Каждый вечер входную дверь в подъезд стали оставлять открытой.
Вечером можно было увидеть на лестницах подростков, читающих книги. Бабушка положила на подоконник несколько фонариков, чтобы им было удобнее читать. Дети сидели в подъезде с включенными фонариками и в нем было светлее, чем обычно.
Бабушка умерла. На первом этаже нашего дома открыли Клуб для детей и подростков. С библиотекой и цветами на подоконниках. Символом Клуба стал фонарик…
В сонме гор зарею бледно-алой
Просыпались наши Жигули,
Розовым туманным покрывалом
Отделяя небо от земли.
И росинки - медные серёжки,
С запахом парного молока,
Скатывались в теплые ладошки
С вытканного шёлком стебелька.
Желтый хвост, блеснув в пушистых ветках,
Серебристым бисером швырнул.
Серая глазастая соседка
Ухнула в дневную тишину.
Солнце яростно к зениту рвётся,
В Волгу рассыпая светлячков.
И лицо слезинками смеётся
У двоих счастливых чудаков.
РЕИНКАРНАЦИЯ-ИНКАРНАЦИЯ
Кто пастырь моего слепого тела
Чей Дух во мне нашел приют земной?
И чья душа раскрыться захотела
Вот этой, немудреною строкой?
Возможно, был я Пушкиным в той жизни,
Ведь как-никак - в созвездии одном..?
Однако Петр для меня по дате ближний.
Тот, что “В Европу прорубил окно”.
А может, Дух великой поэтессы
Решил, что я достоин быть её
Глаголом, продолжателем той мессы,
Где через боль постигнешь бытиё.
А может, мой создатель многоликий.
Из множественных Духов сотворён?
И воплощён во мне кочевник древний дикий,
И раб раба, и даже фараон.
Кто пастыри, поводыри слепого тела, -
Чьи Духи отыскали во мне кров?
И чья душа раскрыться захотела
В исканиях, где правит всем Любовь.
………
Я не верующий, но и не безбожник.
Hе спаситель заблудших умов.
Верю в Разум космический сложный
И принять его правду готов.
Это значит, готов людям честным,
Добрым в помыслах, в мыслях Земли,
Открывать доступ к знаньям небесным,-
Проводить на орбиту Л ю б в и.
И от них получать эти знанья,
Потянув за вселенскую нить,
Подсознаньем в союзе с Сознаньем,
Чтобы в Космосе снова их слить.
Я не верующий в должном понятье!
В этом плане судьбе повезло.
Отыскал своё п о л е познаний...
И, надеюсь, з е р н о проросло.
К Т О Ж Е Я?
Я тот, кто философской бомбой
Решил устои правды подорвать
Во всемогущего, карающего Бога,
Имеющего на земле блаженных рать...
Решил открыться не для вечной славы.
Так как подрос с новаторских штанов.
И не стремлюсь к честолюбивым лаврам
Оратора непризнанных миров.
Решил я потому, что верю в Разум,
Родивший вурдалаков без лица,
И всякую бесовскую заразу,
И Бога в нас, как сущности Творца.
Владимир Боталов из г. Тольятти.
Полезные детокс-коктейли для очищения вашего организма!
Что такое детоксикация?
Детоксикация – это процесс организма, при котором шлаки и отходы, накапливающиеся в нашем теле годами, выводятся. Для того, чтобы очистить организм, существует программа детоксикации с помощью детокс-коктейлей.
Чаще всего, в организме накапливаются шлаки из-за неправильного питания. Если вы давно мечтаете сбросить лишний вес, вашей первой задачей по пути реализации цели должно стать очищение организма! Кроме вредных продуктов питания, негативно на организм влияет и малоподвижный образ жизни. Чем больше вы занимаетесь спортом (в особенности, кардио тренировками), тем больше очищается ваше тело.
Детокс-коктейли – это напитки и смузи, приготовленный из натуральных продуктов или трав, которые способствуют выведению шлаков из организма. Рецепты коктейлей состоят из простых ингредиентов, что позволяет приготовить их в домашних условиях.
Как влияет детоксикация на человеческий организм?
Детоксикация представляет собой программу, которая базируется на лечебном голодании? Что это значит? Лечебное голодание – это ваш осознаный выбор сделать организм сильнее и здоровее. Вы отказываетесь от многих обработанных продуктов, не приносящих конкретной пользы, отказываетесь от вредных привычкек и переедания, употребляете пищу в жидком сыром виде в маленьком количестве, пьёте много жидкости (чистой воды).
Этот курс является кратковременным, но стимулирует работу всех систем организма. После очищения вы:
-теряете несколько килограмм;
-легко себя чувствуете;
-выглядите отдохнувшими и энергичными;
-лучше понимаете своё тело.
Вам необходима детоксикация, если хотя бы один-два пункта из следующего списка отвечает состоянию вашего организма, мы рекомендуем обратиться к врачу и совместно продумать программу детоксикации индивидуально. Во всяком случае, детокс-коктейли вам точно не навредят. Итак, ребята, вам стоит задуматься об очистке организма, когда:
-на вашей коже часто появляется сыпь, аллергия, жирный блеск, покраснение, угри;
-вы склонны к полноте, хотите привести тело в тонус и быть здоровыми;
-просыпаетесь среди ночи, имеете проблемы с регулярным полноценным сном;
-большую часть времени чувствуете себя уставшим;
-желаете укрепить иммунитет и улучшить метаболизм.
Программа очищения организма – это стресс для вашего тела, так званная перезагрузка. В этот момент обязательно заниматься физическими нагрузками, желательно кардио-тренировками. Когда вы потеете, шлаки выходят из организма намного быстрее. Как правило, результат виден уже после 5-10 дней.
Внимание! Вам нельзя садиться на лечебное похудение если:
-вы беременны или кормите грудью (данный процесс может пагубно отобразиться на здоровье ребёнка);
-вы несовершеннолетние (организм ещё растёт и это очень большой удар для него);
-у вас есть серьёзные заболевания желудка или сердца;
-вы мало весите на свой рост.
Прежде чем приступить к детокс программе, проконсультируйтесь с врачом! Будьте здоровы!
Список самых лучших детокс-коктейлей!
Чтобы мягко очистить организм, улучшить состояние кожи и волос, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие, вы можете делать полезные детокс-коктейли в домашних условиях. На сегодняшний день существует множество рецептов смузи и коктейлей на любой вкус!
Зелёный коктейль из шпината, банана и лимона
Шпинат содержит много полезных питательных веществ для организма. Чтобы пополнить суточный заряд витаминов, достаточно щедрого пучка листей шпината. К листьям вам необходимо добавить 350 млл воды, сок половины лимона, 3 банана. Всё хорошенько сбываем в блендере и напиток готов к употреблению!
Яблучно-банановый смузи
Один из любимых коктель по описаниям и отзывам! Для приготовления вам понадобиться 1 банан, 1 яблоко (желательно кисло-сладкое), 1 пучок кинзы и 1 столовая ложка отрубей. Все перечисленные ингредиенты сбить в блендере, украсить мятой и пить с удовольствием.
По вкусу можно додавать немножко порошка корицы.
Ягодный рай
Ягоды насыщают организм антиоксидантами и ко всему обладают мочегонным эффектом. Ягодный напиток – это рай из витаминов и необходимых питательных веществ! После употребления данного напитка значительно улучшается внешний вид кожи. Вам необходимо: полчашки чёрной смородины, малины, клубники, половина банана, небольшой кусочек корня имбиря и 1 столовая ложка льняного масла. Ко всем ингредиентам додаём стакан натурального йогурта и смешиваем в блендере.
Если добавить две-три ложки овсяных хлопьев – вы получите идеальный завтрак!
Корень здоровья и вечной молодости
Корень имбиря значительно улучшает здоровье! О нём говорят, как о продукте вечной молодости. Благодаря стимуляции пищеварения и обменных процессов, корень имбиря выводит лишнюю жидкость из организма и способствует похудению. Чтобы приготовить детокс, очистите и нарежте корень имбиря (3 сантиметра) тонкими пластинками. Варить в кипящей воде на слабом огне 10 минут, затем процедить. Для вкуса додают сон лимона и немножко порошка корицы. Замечательно дополнит детокс натуральный мёд, но додавать в напиток его можно только после охлаждения (при высоких температурах мёд теряет все полезные качества). Этот вариант детокс-коктейля поможет вам с лёгкостью избавиться от лишнего веса. Пить следует по 250 млл натощак или перед едой.
Энергия трав
В рейтинг лучших детокс-напитков вошли и травяные чаи. Они оказывают желчегонное и мочегонное действие, улучшают цвет кожи, успокаивают нервную систему и выводят шлаки из организма. Рецептов существует множество, смотря какие травы вам подходят более всего. Классический чай – в равных пропорциях смешать ромашку, зверобой, листья земляники, берёзовые почки. Столовая ложка трав на 250 млл кипятка. Запарить, дать настояться. Употреблять перед едой за тридцать минут.
Свежие комментарии