АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП.

Красота и здоровье

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП.

Самый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма.

Начинать массаж стоп следует с разминки: стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении. Затем разворачиваются в противоположные стороны – ступнями вовне – и снова прижимаются к кушетке. Третья фиксация: стопы отгибаются вверх, потом вниз и в обоих случаях фиксируются. Разминка повторяется три раза.

После этого двумя ладонями (одна прижата к подошве, другая – к подъему стопы) произведите такое движение, словно натягиваете носок, с усилием ведя руки до верхней кромки воображаемого носка.

После этого капните на ладонь растительное масло (особенно рекомендуется кунжутное) и тщательно разотрите его в руках. Еще раз, теперь уже скользкими от масла руками, «наденьте носки» несколько раз подряд.

Двумя руками тщательно протрите промежутки между пальцами. На этом разминка закончена, начинается собственно массаж.

Воздействуем последовательно: поставив большие пальцы на подошве, остальные на подъеме ноги, слегка надавливая, помассируйте стопу обеими руками от носков к пятке. И так пять раз. Поменяйте положение рук на противоположное: большие пальцы сверху, остальные снизу. Снова, сжимая стопы, пройдите их от носков к пятке. И так пять раз.

После этого быстро и энергично растирайте всю стопу обеими руками в течение 3 секунд.

Расположите руки по бокам щиколотки так, чтобы третьи пальцы обеих рук сжимали с боков шаровидную косточку щиколотки, и слегка сдавливайте щиколотку пальцами в течение пяти секунд. Разотрите стопу.

Теперь начинается работа с конкретными органами и системами организма. Ее порядок обозначен номерами прорабатываемых точек на схематической карте стопы. Давить на точки следует подушечками обоих больших пальцев.

Если изображенная на карте стопы точка найдена не совсем точно, не беда: погрешность в один-два миллиметра не столь существенна, тем более что подушечки двух больших пальцев все равно перекрывают несколько большую площадь.

Последовательно пройдите все девятнадцать обозначенных на карте стопы точек. При этом каждая имеет вполне конкретную зону ответственности.

Кроме точек, обозначенных номерами на карте, необходимо проработать подушечку большого пальца ноги, связанную с мозгом, и точку в торце этого пальца, связанную с сердцем. Еще большое значение имеют промежуток между вторым и третьим пальцами ноги, отвечающий за глаза, и промежуток между четвертым пальцем и мизинцем ноги, отвечающий за уши.

Снова разомните всю стопу вращательными движениями рук.

Ребрами обеих ладоней постучите по ребрам стопы, пройдя ее сверху вниз.

Завершая массаж, повторите движения разминки.

Работа с каждой ступней занимает примерно 15 минут.

Массаж нельзя делать при высоком давлении, при повышенной температуре и болезнях кожи.

Пакистанец с громадной ногой согласен на ампутацию (Осторожно! Шокирующий контент 18+)

40-летний пакистанец Мухаммед Муштаг работал мясником и жил обычной жизнью, пока два года назад в его организм не проник опасный паразит.

Эти мелкие круглые черви, под названием филярии, переносятся москитами и при попадании под кожу блокируют лимфатические сосуды. Это вызывает большие отеки из-за застоя лимфы и чем дольше длится такое состояние, тем больше отек.

Нога Муштага начала опухать два года назад и за это время увеличила свой объем в несколько раз, покрывшись буграми и потемнев из-за нарушения кровообращения.

Сейчас эта нога весит целых 150 кг. Из-за нее бывший мясник уже давно потерял работу и сейчас он полностью зависит от брата и его жены, которые ухаживают за ним.

Единственная надежда Муштага на ампутацию. Для этого он готов заплатить любые деньги, несмотря на то, что это может быть смертельно опасным из-за риска большого кровотечения.

"Для меня очень болезненно во всем зависеть от других, особенно когда дело касается основных потребностей. Я целый день заперт в этой комнате и для того, чтобы меня поднять, нужно не менее шести человек", - жалуется мужчина.

Даже будучи здоровым Мухаммед не был тощим, а когда он потерял подвижность, у него быстро развилось ожирение. Вместе с ногой он сейчас весит почти 300 кг.

Роковая неприятность произошла два года назад, когда Мухаммед заметил на своей ноге небольшую шишку на левом бедре. Чувствуя смущение из-за неудобного расположения шишки, мужчина никому о ней не говорил и не показывал, но всего за три месяца шишка стала такой большой, что ее уже было невозможно скрывать под одеждой.

"Тогда я пошел к местному врачу и тот сказал, что мне надо поехать в Лахор или Карачи для тщательной провепрки. Я отправился в клинику Майо в Лахор и врачи сказали, что мое состояние такое тяжелое, что любая операция может быть опасной для жизни. Я был очень разочарован этим".

Врачи дали Мухаммеду лекарства для лечения грибковой инфекции на ноге, но больше ничем помочь не могли.

"Они сказали, что инфекция захватила вены на бедре и во время операции я могу умереть".

Сейчас местный доктор Руман-уль-Хак помогает Муштагу выйти на хирурга, который взялся бы отрезать ему больную ногу.

"Я знаю Мухаммеда с детства, он был очень подавлен выводов врачей, но мы слышали о профессоре Наушаде из больницы в Карачи, который уже имел опыт операции на больном с такой же проблемой. Это дало Мухаммеду надежду", - говорит Руман-уль-Хак.

Недавно Мухаммед официально обратился к правительству Пакистана с просьбой помочь ему, выделить деньги на операцию и дорогу в Карачи.

Подобная болезнь носит название слоновость или элефантиаз и чаще всего она встречается в тропических странах с жарким климатом. На ранних стадиях заболевания может применяться отток лимфы из конечности, но в более тяжелых случаях возможна лишь операция по ампутации органа.